- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: استرس و اضطراب
همه ما روزانه به دلایل مختلف دچار استرس می شویم... کارهایی که سرمان ریخته و هراس ناتمام ماندن آنها را... داریم و هزار فکر کوچک و بزرگ دیگر که می... تواند موجب بروز استرس در ما شود ...
شیعه نیوز | برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول... راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید گاهی با... ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره می توانید استرس... را از خود دور کنید به گزارش شیعه نیوز همه...
کد خبر: ۲۹۲۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و عرق... می کنید این وضعیت می تواند نشانه ای از چیزی... باشد که در درون شما در حال اتفاق افتادن است... الکساندرا زاتارین متخصص خواب در این باره می گوید عوامل...
شیعه نیوز | در حالی که خواب کافی و آرام... برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده اما کمتر به علائم... بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا... طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در...
کد خبر: ۲۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
بدن درد و لرز اغلب پیش از تب یا همراه... با تب اتفاق می افتد اما ممکن است بدون تب... و آبریزش بینی و احساس بیماری هم دچار بدن درد... شوید ...
شیعه نیوز | بدن درد و لرز اغلب پیش از... است بدون تب و آبریزش بینی و احساس بیماری هم... دچار بدن درد شوید به گزارش شیعه نیوز بدن درد... معمولاً ناشی از التهاب یا تنش عضلات است لرز شیوهٔ...
کد خبر: ۲۹۲۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
اگر متوجه شدید که هوس شکر دارید در اینجا هفت... نوشیدنی معرفی می کنیم که ممکن است بخواهید برای کمک... به کاهش اشتیاق خود در نظر بگیرید ...
شیعه نیوز | با مصرف ۷ نوشیدنی مورد تایید متخصصان... رژیم غذایی می توانید میل خود به شکر را که... از بین ببرید به گزارش شیعه نیوز همه ما کم... و بیش به شیرینی جات و محصولات شکر علاقه مندیم...
کد خبر: ۲۹۲۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مدیریت استرس و اضطراب از جمله کمک کننده ترین مهارت... ها برای داشتن فن بیان خوب است زیرا مهارت مدیریت... استرس و کنترل هیجانات درونی سبب می شود تمرکز فکری... سخنران بر روی ارائه اطلاعات افزایش یابد ...
شیعه نیوز | داشتن فن بیان خوب و صحیح یک... نقطه مثبت برای رسیدن به اهداف و زندگی بهتر می... باشد که با چند نکته ساده و البته کاربردی قابل... تقویت می باشد به گزارش شیعه نیوز مهارت های خوب...
کد خبر: ۲۹۱۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
آرامش از خود و خانواده مان دور شده و دچار... حالت های بیماری اضطراب و تشویش می شویم در این... شرایط بهترین راه کار این است که به خداوند پناه... برده و از او آرامش بگیریم ...
شیعه نیوز | دعا برای طلب آرامش و رفع... استرس و اضطراب این روزها بیشترین خواسته عده ای از... مردم است به همین دلیل دعایی که در قرآن توصیه... شده مطمئن ترین راه برای رسیدن به آرامش اعصاب و...
کد خبر: ۲۹۱۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
نامش ساسان بود و تا چند ماه پیش به عنوانِ... پرستارِ طرحیِ بیمارستانِ امام خمینیِ کرمانشاه در بخشِ مسمومیت یعنی... همان بخشی که با خودکشی در ارتباط است کار می...
شیعه نیوز | یکشنبه ۱۹ فروردین ماه برخی از رسانه... ها از مرگِ خودخواسته ی یک جوانِ ۳۲ساله خبر دادند... به گزارش شیعه نیوز نامش ساسان بود و تا چند... ماه پیش به عنوانِ پرستارِ طرحیِ بیمارستانِ امام خمینیِ کرمانشاه...
کد خبر: ۲۹۱۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
دمنوش های گیاهی توانایی شگفت انگیزی در تسکین خستگی رفع... بی حوصلگی کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند... این نوشیدنی های طبیعی به عنوان یک جایگزین سالم برای... نوشابه های انرژی زا و داروهای آرام بخش علاوه بر...
شیعه نیوز | درگیری ها و چالش های روزمره می... توانند انرژی ما را بگیرند و حس خستگی عمیقی در... ما ایجاد کنند اغلب در پایان یک روز طولانی و... دشوار در جستجوی روش هایی برای کاهش استرس و خستگی...
کد خبر: ۲۹۱۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
مهرورزی و محبت کردن به دیگران باعث استحکام روابط می... شود و بسیار پسندیده است اما هر کاری هر چقدر... هم که ضروری پسندیده و مهم باشد وقتی بیش ازاندازه... شود حتماً مشکلاتی به دنبال خواهد داشت بنابراین اگر بیش...
شیعه نیوز | مهرطلبی یکی از نیازهای افرادی است که... بقیه حتی به قیمت قربانی کردن نیازها یا امیال خودشان... هستند چون می ترسند آن ها را از دست بدهند... اما نمی توانند در نهایت هم موفق شوند به گزارش...
کد خبر: ۲۹۰۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
مصرف برخی از داروها نیز می تواند بر ضربان قلب... توان به مسدود کننده های کانال کلسیم و مسدود کننده... های بتا اشاره کرد این داروها ضربان قلب را کاهش... می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه...
شیعه نیوز | تپش قلب باعث می شود احساس کنید... به گزارش شیعه نیوز همچنین به گفته متخصصان ممکن است... متوجه تپش قلب در قفسه سینه گلو یا گردن خود... شوید اگرچه تپش قلب معمولاً جدی یا مضر نیست و...
کد خبر: ۲۹۰۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از... ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی کنترل... قند خون عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو...
شیعه نیوز | تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت... های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند نشان... می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی بهبود... خلق و خو و تقویت احساس آرامش قادر به تسکین...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بازار دارویی عرضه می شوند فراوانی و تنوع بالایی دارند... در حالی که مکمل ها اساسا نمی توانند خستگی آدرنال... را درمان کنند اما ممکن است بتوانند به رفع علائم... مرتبط مانند استرس بی خوابی و خستگی یاری برسانند ...
شیعه نیوز | خستگی آدرنال یک تشخیص بحث برانگیز است... که توسط نسخه پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های... روانی dsm-5 که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا apa منتشر شده... و در واقع یک راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
چای رزماری سرشار از دی ترپن ها فلاونوئید ها مشتقات... فنلی گلیکوزیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که به... رزماری خواص دارویی می بخشد چای رزماری به کاهش وزن... و به هضم غذا کمک می کند حافظه را تقویت...
شیعه نیوز | چای رزماری به کاهش وزن و به... هضم غذا کمک می کند از سرطان جلوگیری و از... کبد محافظت می کند برخی از فواید شگفت انگیز چای... رزماری را در این مطلب می خوانید به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
با مصرف چای رزماری به طور طبیعی می توانید از... مزایای آنتی اکسیدانی قوی این گیاه بهره مند شوید که... به مبارزه با رادیکال های آزاد و بهبود عملکرد سیستم... ایمنی بدن کمک می کند علاوه بر این رزماری به...
شیعه نیوز | چای رزماری با خواص فوق العاده خود... نه تنها به کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم کمک... می کند بلکه در تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری... از این چای معطر می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت...
کد خبر: ۲۸۹۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
به طور کلی طعم چای عناب کمی ترش و شیرین... است زنجبیل نیز طعمی تند و تیز به آن می... دهد جدای از آن می توانیم مقداری عسل هم به... این ترکیب اضافه کنیم با این حال طعم و مزه...
شیعه نیوز | چای عناب یک معجون گیاهی آرام بخش... و مغذی متعلق به آسیای شرقی است که اگر عاشق... نوشیدنی های میوه ای گرم باشید گزینه ای فوق العاده... برای شما محسوب می شود بر اساس مقاله ای که...
کد خبر: ۲۸۹۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
رژیم های غذایی سرشار از چربی و قند می توانند... بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیش ترین نقش را... در شکل گیری یادآوری خاطرات دارد تاثیر منفی بگذارند از... طرف دیگر انواع مواد غذایی مناسب می توانند از حافظه...
شیعه نیوز | همان طور که بزرگ می شوید و... به ۳۰ و ۴۰ سالگی می رسید مغز شما نیز... تغییر می کند مغز شروع به کوچک شدن می کند... و این روند در بقیه عمر ادامه می یابد این...
کد خبر: ۲۸۹۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
به دلیل تحریم های ظالمانه رخ داده این بوده که... خانواده ها با وجود چند بیمار کسی که وضعیت وخیم... تر از همه داشته را در اولویت درمان قرار داده... اند و سایر اعضای بیمار خانواده در سایه قرار گرفته...
شیعه نیوز | نتایج یک پژوهش جدید از بررسی تاثیر... تحریم ها اقتصادی بر وضعیت سلامت مردم و نظام سلامت... ایران نشان می دهد که روند مرگ و میر بیماران... به ویژه درباره بیماری های خاص و صعب العلاج شیب...
کد خبر: ۲۸۹۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بازوها دست ها پاها شکم پهلوها سینه کمر سر باسن... و ناحیه ران یا حتی کل بدن شما ممکن است... بلرزد یا مرتعش باشند مثل این است که بدون هیچ... استرس داشته باشید بدن شما می لرزد و تکان می...
شیعه نیوز | بدن نسبت به استرس و اضطراب شدید... واکنش هایی مثل لرزش را از خود نشان می دهد... که گاها مصرف بعضی مواد غذایی نیز باعث تشدید آن... می شود به گزارش شیعه نیوز بازوها دست ها پاها...
کد خبر: ۲۸۹۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت... ساعت در طول شب با عوارضی مانند افزایش وزن دیابت... فشار خون بالا بیماری قلبی سکته مغزی و افسردگی مرتبط... است هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی عملکرد مغز...
شیعه نیوز | طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از... بیماری های امریکا cdc یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت... در شبانه روز می خوابند عوارض جانبی کم خوابی چیزی... فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز...
کد خبر: ۲۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
در زمانی که نوار غزه در محاصره حملات بی سابقه... رژیم صهیونیستی از هفتم اکتبر تا امروز قرار گرفته و... بیش از هزاران نفر شهید و زخمی شدند یک سرباز... سابق ارتش اشغالگر به دین اسلام گروید و از جنایاتی...
شیعه نیوز | یک سرباز اسرائیلی پس از دیدن تصاویر... قربانیان خود توبه کرد و به دین اسلام گروید به... گزارش شیعه نیوز در زمانی که نوار غزه در محاصره... حملات بی سابقه رژیم صهیونیستی از هفتم اکتبر تا امروز...
کد خبر: ۲۸۹۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
